Como funciona

Como funciona a psicoterapia?

Muitas pessoas ficam em dúvida sobre como funciona a psicoterapia popularmente conhecida como terapia, sobre o que falar, quando se deve e o motivo para fazer. Explicarei de maneira bem simples e direta para uma melhor compreensão. Caso fique alguma dúvida, por favor, entre em contato que teremos o maior prazer em esclarecer e ajudar.

A psicoterapia é um processo de autoconhecimento, desenvolvimento e entendimento do sujeito (pessoa) em sua totalidade, entender suas emoções, sentimentos, demonstrações afetivas ou não, conflitos internos e externos, situações em que levam a certos comportamentos, medos, bloqueios, dificuldades em interações e relações sociais, etc. Também traçar uma hipótese diagnóstica, identificar, entender e esclarecer sobre possíveis transtornos mentais caso a pessoa tenha suspeita e dar a devida tratativa. Assim como o desenvolvimento pessoal e melhora da performance em qualquer área da vida seja qual for a idade do paciente.

O que falar?

Sobre o que falar, vamos dizer que é expressar de forma simples e direta suas dificuldades, medos, traumas, angustias, o que deseje mudar, aperfeiçoar e até mesmo desenvolver ou potencializar em sua vida. Seria semelhante uma conversa com uma pessoa de confiança, porém o psicólogo não manifestará achismo e muito menos a opinião pessoal, toda a sessão está baseada em um fundamento teórico e cientifico. Através da psicoterapia será possível também esclarecer situações comportamentais, sexuais, impulsos, vontades e desejos que não se entenda muito bem. Até mesmo o que não se consegue verbalizar é possível ser manifesto de outras formas onde o profissional está capacitado e tem as ferramentas adequadas para conduzir e dar a devida tratativa de maneira humana em busca de uma vida e relações mais satisfatória. Não se preocupe o psicoterapeuta está preparado para te ajudar, conduzir e orientar.

Quando fazer?

O ideal seria que toda pessoa fizesse em algum momento da sua vida a psicoterapia (até as que acreditam não precisar) para que seja conduzida ao autoconhecimento, entender-se melhor, desenvolver seus pontos fracos e potencializar suas virtudes, dessa forma se tornar uma pessoa melhor para ela mesma, nas tratativas e interações sociais assim como um melhor entendimento do seu eu. O ambiente terapêutico é um lugar onde o paciente está livre de julgamentos e pode expressar seus sentimentos e emoções de forma segura e sigilosa, todas as suas particularidades serão respeitadas e preservadas.

A psicoterapia é um processo, como todo processo é necessário uma regularidade preferencialmente semanal, todavia nada impede que a regularidade seja maior ou menor de acordo com a necessidade do paciente. Dessa forma a mesma tem um começo, meio e fim podendo ser reiniciada em qualquer momento, sempre de acordo com a demanda e necessidade pessoal.

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